Pensando no bem-estar de nossos associados, o SINDISERVE está disponibilizando Treinamento Funcional e Step.
Durante o treinamento são utilizados movimentos simples do Step, como elevações de joelhos e passos básicos ou marchas em cima de uma plataforma e agachamentos, flexões de braços, torção lateral do tronco nos exercícios funcionais, utilizando músicas alegres e motivantes, dando, ao final do treino, um resultado fantástico, onde cada aluno sai com a sensação de bem-estar e dever cumprido.
E o resultado é o aumento da força e da resistência muscular e cardiorrespiratória, melhora da agilidade, com exercícios desafiadores, aumento do gasto calórico pós-treino e melhora na qualidade de vida!
E aí? Animou-se? Vamos experimentar mais essa novidade deliciosa e que deixará você com um desempenho desejado?
Convide uma amiga (o), um parente e vá em busca do seu bem-estar geral, afinal de contas, não nascemos para ficarmos parados (as), não é mesmo?
Então, partiu? Bora lá, ser FELIZ e SAUDÁVEL?
Aulas de Funcional e Step com a professora Simone Calvalcante, profissional de educação física CREF 116673-G/SP.
Aulas:
Segunda, Quarta e Quinta-feira: 7h ás 8h da manhã, 17:30 às 18:30 e das 18:30 às 19:30.
Melhores informações Sindiserve (18) 3271-2270.
